髪の毛 丸 コリ そり 方. つくことができました レッスンでやったことを夫にも教えてあげて お風呂上がりに一緒に前屈したら面白いほど身体が柔らかくなりました マジですごい 感動します 感動しすぎて 家でできるエクササイズ ヨガ 動画 ダイエット ヨガ